Jsem zpatky...!!!!

28. května 2008 v 11:33
achoja holky moje, nepsala jsem tu, protoze mi blbnul internet a nejak vubec nebyl cas, hodne veci do skoly, prace...maximalne jsem zasla parkrat na vase blogy, abych se podivala co a jak noveho..
jinak za tu dobu jsem drzela dietu tim stylem, ze jsem jedla hodne malo a nejedla sladke!!!a taky se mi to vymstilo...porad jsem byla unavena, delalo se mi spatne, braly me mdloby az jednou jak jsem jela domu, tak mi bylo tak zle, ze jsem si musela sednout na zem, abych to rozdychala...dosla jsem domu, rychle si udelala silnou kavu, poradne pojedla a dala si bonbony, teprve se mi udelalo dobre...
od te doby jim normalne a sladke si vubec neodpiram...ale trochec jsem se rozezrala...ale chci neco malo zhubnout jeste do leta, tak jsem se rozhodla pro mou nasledujici dietu:
  • budu jist minimalne 5x denne
  • polovicni porce
  • vice salatu a ovoce
  • krome klasickych 3 hodin tydne spinu zacnu i delat doma posilovaci cviky a jakmile bude vice casu, tak si koupim permici do posilovny a necham si ji proplatit u pojistovny( hutnicky prispiva 1700 rocne studentum, tak toho vyuzijte)
jdete se mnou do toho??
p.s.:luxusni vec, co si davam kazdy vecer: ananas prelity aktivii biolou a zasypany kakaem, luxus a navic dietni...mnam, asi si dam....
holky piste, piste, budu rada...pa nef..
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Saera Saera | Web | 28. května 2008 v 21:51 | Reagovat

ahoj, no jasne.. ja si sladke taky neodpiram. ono neni dobre vynechavat nejake jidla..bo pak si o ne telo stejne rekne a prejis se ho-- proto ho posloucham a kdyz mam chut na sladke tak si ho proste bez vycitek dam, ale v rozumnem mnozstvi a vyvazene pohybem.. Takhle je myslim hubnuti nejlepsi.Taky sem na zacatku jedla uplne malo a bez sladkeho a tak.. ale jak rikas.. byla sem jak v polospanku!:-( Ted je to lepsi.. ahubnu stejne tak! :-)

2 Saera Saera | Web | 28. května 2008 v 21:52 | Reagovat

zacla sem chodit na bazen 2x tydne a jednou tydne behat.. takhle to bude lepsi.. mj. ja sem u RBP a ta proplaci 1200,- je to docela vychtavka :-))

3 leela leela | Web | 29. května 2008 v 6:36 | Reagovat

hezu zasady :o)) tak nech sa ti vydari ich dodrziavat :o))

gool luck :o*

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama