dneska...

31. května 2008 v 19:11 |  jidelnicek
ahoj,
dneska bylo tak nadherne venku a ja musela sedet cely den doma a ucit se...vubec mi to neslo...co se normalne naucim za 3hodiny, taxem se ucila cely den...vydup...jinak dekuju za rady a urcite je vyzkousim...
snidane: paprika s vajickem, rohlik
obed: zelnacka nezahustena
vecere: rohlik se sunkou a salatem kaderavym
hrichy: mroz, bonpari 1x
sport: prani ve vane, pracka nejede...
 

uceni muceni...

29. května 2008 v 11:45
achoja holky,
dneska se musim hodne ucit, zitra me ceka zkouska...vubec se mi nechce, brouzdam po vasich strankach...moc pekne veci...holky poradte, jaxe ucite vy??mate nejake vychytavky???piste, rada si poctu...
rano jsem jela spin, bylo fajn, pridala jsem si zatez...akorat me pobolivaji kolena, tak jsem si sla koupit medvidky...ted jsem snedla talir sve oblibene polevky magi francouzska....mnam...
no nic, ja se valim ucit, o vikendu tu nehazim nejake clanky co mam rozepsane, avsak pokud bude cas, zkouskove me trapi a zabira hodne casu, tak ted mi to prosim prominte...vynahradim vam to..
pekny den a vytahnete sukne a bryle a mazejte nekde ven na slunicko.......pa nef...

Jsem zpatky...!!!!

28. května 2008 v 11:33
achoja holky moje, nepsala jsem tu, protoze mi blbnul internet a nejak vubec nebyl cas, hodne veci do skoly, prace...maximalne jsem zasla parkrat na vase blogy, abych se podivala co a jak noveho..
jinak za tu dobu jsem drzela dietu tim stylem, ze jsem jedla hodne malo a nejedla sladke!!!a taky se mi to vymstilo...porad jsem byla unavena, delalo se mi spatne, braly me mdloby az jednou jak jsem jela domu, tak mi bylo tak zle, ze jsem si musela sednout na zem, abych to rozdychala...dosla jsem domu, rychle si udelala silnou kavu, poradne pojedla a dala si bonbony, teprve se mi udelalo dobre...
od te doby jim normalne a sladke si vubec neodpiram...ale trochec jsem se rozezrala...ale chci neco malo zhubnout jeste do leta, tak jsem se rozhodla pro mou nasledujici dietu:
  • budu jist minimalne 5x denne
  • polovicni porce
  • vice salatu a ovoce
  • krome klasickych 3 hodin tydne spinu zacnu i delat doma posilovaci cviky a jakmile bude vice casu, tak si koupim permici do posilovny a necham si ji proplatit u pojistovny( hutnicky prispiva 1700 rocne studentum, tak toho vyuzijte)
jdete se mnou do toho??
p.s.:luxusni vec, co si davam kazdy vecer: ananas prelity aktivii biolou a zasypany kakaem, luxus a navic dietni...mnam, asi si dam....
holky piste, piste, budu rada...pa nef..
 



ko....

13. května 2008 v 20:05 |  jidelnicek
achoja holky, tak privni 2 zkousky mam za sebou, jednu uspesne, druhou nevim...jsem uplne ko...sla jsem spat ve 2 rano a nemohla usnout, tak jsem vubec nespala a sla na zkousky a odpo jsem jeste jela 3 hodiny spinningu...no byl to mazec den...jsem uplne hotova....
snidane: semtex
svacina: -
obed: pul talire zeleninove polevky
svacina: celozrnna houska, apetito, rajce
vecere: -
jdu pobrouzdat po netu a hajdy na kute...

Kam dál